zedey22

Le cœur du débriefing : restaurer le moment présent, et non pas faire du rétrospectif
Un débriefing vraiment efficace doit revenir à l'état dans lequel vous étiez lors de votre commande :

Pourquoi êtes-vous entré à ce moment-là ?

Est-ce conforme au plan ?

Les émotions ont-elles influencé la décision ?

Y a-t-il des éléments de « ce que je ne devrais pas faire, mais que j'ai quand même fait » ?

Le débriefing n'est pas de chercher des excuses, mais d'être honnête avec soi-même.

Troisième point, établir un journal de trading véritablement utile
Il est conseillé de noter après chaque transaction les éléments suivants :

Environnement de marché (tendance / fluctuation)

Logique d'entrée (expliquée en une phrase)

Critères de stop-loss

Taille de position

État émotionnel à ce moment-là

Avez-vous entièrement suivi le plan

Après un certain temps, vous serez surpris de découvrir :

Vos problèmes sont hautement répétitifs.

Quatrième point, la véritable valeur du débriefing : réduire les erreurs répétées
Les experts ne font pas d'erreurs, mais ils ne commettent pas la même erreur une deuxième ou troisième fois.

Le but ultime du débriefing n'est pas d'augmenter le taux de réussite, mais de :

Rendre les pertes de plus en plus « contrôlables ».
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