昨天半夜，有个读者给我发消息：“老师，我好像不会过日子了。”
我愣了下，问他什么意思。
他说，上周他用1500U开了20倍多单，两天冲到4万U，那晚他觉得世界都是他的。第三天，一根针下来，4万变成三位数。
他说，最可怕的不是钱没了，而是他发现自己坐在电脑前，手还在本能地刷K线就像饿了要吃饭，渴了要喝水。
我知道，他中的不是市场的毒，是“速度的毒”。
一、为什么合约让人“戒不掉”？
股票一天10%封顶，币圈一小时翻倍不稀奇。
这不是投资，这是感官刺激每一次开单，都是一次颅内高潮。
人脑的奖励机制很原始：快、猛、直接。
1500U变4万U，是28倍；4万U变800U，只要一根针。
这种大起大落，会彻底拉高你的快感阈值。
从此，你看不上定投，看不起年化20%，你觉得那叫“效率低下”。
你习惯了20倍、50倍，习惯了五分钟定生死。
慢慢地，你发现：
吃饭时，左手筷子，右手自选列表；
睡前最后一件事是看仓位，睡醒第一件事是看爆了没；
约会中途“去洗手间”，其实是躲角落开单，回来时脸色比咖啡还苦。
你不是在交易，是在续命用一次比一次大的仓位，去追最初那一次快感。
二、干货插播：如果你还在车上，先做这三件事
把杠杆倍数除以5
如果你习惯开20倍，试试4倍；如果你开50倍，试试10倍。
不是让你不玩，是让你“活着玩久一点”。杠杆是工具，不是魔法杖，不是你倍数越高就越牛。
设物理障碍
账户里只放你愿意全部归零的钱，其他的提到冷钱包或扔进定期理财，让提现流程变长。冲动时多一层障碍，能救你。
学会“关机仪式”
每天定个时间，比如晚上10点后，手机开勿扰，交易软件不打开。你不是机构，没必要24小时盯盘，睡不好的人最终都会手抖点错。
三、市场不会跑，但你的本金会
我常说一句话：捷径走多了，你会忘记正常的路怎么走。
曾经有个朋友，在高速服务区加油时用车载WiFi开了个高倍空单，油枪还没拔，先拔了钱包一波反向拉爆，油加满了，钱没了。
他后来苦笑：“我那不是加油，是给自己的智商缴税。”
可过两天，他又冲进去了。
为什么？因为“我怕错过下一根大阳线”。
你看，可怕的不是市场有波动，而是你的生活被调成了“杠杆模式”对缓慢增长失去耐心，对普通生活失去兴趣，只想坐上火箭，瞬间登月。
问题是，火箭的燃料是你的本金，而火箭的导航，经常是玄学。
四、结尾真心话
如果你也曾在深夜摸手机看盘，也曾赚过没提现然后归零，也曾骂自己“狗都不玩”又偷偷进场
你不是狗，你只是个被多巴胺绑架的聪明人。
市场永远在，机会永远有，但你的清醒、你的时间、你的生活热情，没了就真没了。
我从不劝人离开，我只建议：用你输得起的钱，玩你睡得着的倍数。
如果有一天，你发现自己左手筷子右手K线，约会惦记开单，睡前担心爆仓
关掉软件，出去走一圈，摸摸草地，看看云。
行情不会因为你没看10分钟就结束，但你的生活，可能会因为看了这10分钟而彻底转向。
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