先盯盘口细节：当前 ETH1 小时级别 BOLL 带进入缩口变盘区间，价格精准回踩中轨 3112 支撑（现价 3114.20），前期冲高至 3179.99 后回调，但量能呈缩量状态（图中量柱红转绿但柱体收窄）—— 这是主力借势洗盘，绝非出货；KDJ 虽现轻微死叉，但 K/D 值仍稳在 40 以上中性区域，未触超卖，反弹动能压根没散。
再上链上实锤：Glassnode 最新数据显示，过去 24 小时 ETH 交易所净流出 1.2 万枚（约 3700 万美元），质押锁仓量单日新增 1.5 万枚，鲸鱼地址（持仓超 1000ETH）4 小时内逆势增持 2000 + 枚 —— 主力正借着回调偷偷吸筹，这是 “洗盘蓄力” 的典型走势。
消息面更添火力：昨晚美联储释放 2026 年 Q1 降息预期，美元指数跳水 0.8%，加密市场风险偏好直接拉满；同时 ETH 生态头部 Layer2 项目 Arbitrum 官宣 V3 升级，锁仓量单日暴增 8%，Gas 费环比涨 15%，生态热度正快速传导至 ETH 本身。
结论很明确：1 小时级别中轨支撑有效，链上资金 + 消息面双利好共振，接下来站稳 3120 后，突破 BOLL 上轨 3146 就是大概率，第一目标直接看前期高点 3180，突破后剑指 3220；下方仅需盯紧 3100 支撑，不破就安心拿住。
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