这几天的市场，让我重新意识到一件事：
牛市从来不是一条直线，而是一段让人心跳失控的情绪旅程。
从 11 月底那根从 99k 直接砸到 80.6k 的“心脏骤停式暴跌”，到这几天又稳稳拉回 93k 附近，我自己是经历了恐慌、冷静、再到重新建立信心的过程。
如果你也被那根大阴线吓到——真的，不怪你，任何正常人都会被吓到。
但我越看越觉得：那不是牛市终点，而是牛市中期最狠的一次筹码重置。
🧊 那根“血洗 K”：很痛，但可能是必要的
跌到 80k 的那一刻，我的第一反应是：
“这是要终结了吗？”
但很快我发现，不太像终结，更像一次“净化”。
所有侥幸的重仓、短视的高杠杆、不坚定的筹码，几乎都在那几根 K 线里被抹平。
而暴跌之后那种短暂的安静，反而让我看到了牛市继续的可能性。
牛市真正的底气，不是一直涨，而是——跌完还能站起来。
这次 BTC 的表现，就是那种“被按进水里、窒息三秒，再爬上来继续往前跑”的感觉。
🌍 这几天信息量非常密集
你能明显感受到一些方向在变：
1、Vanguard、BoA 放开 BTC ETF 限制；
2、BlackRock 的 IBIT 一天又是几亿美元的净流入；
3、美联储提前结束 QT，12 月降息预期从 30% 飙到 90%+；
4、ETH 的 Fusaka 硬分叉落地，海外社群开始重新讨论 L2、DeFi；
5、MicroStrategy 再买了 7,150 枚 BTC，均价差不多在 92,177 一带；
6、英国、日本等国家对 BTC 的监管和税收态度都在变得更“松、更准、更清晰”。
这些消息单独看，好像都只是新闻；
但当它们叠加在一起时，你会很直观地感受到一件事：
钱、叙事、政策、情绪，都开始朝着同一个方向发力——更高的 BTC 价格。
📈 技术结构也很顺：像是踩坑之后继续往前走
过去一周的盘面结构其实非常干净：
先是一波暴跌到 80k，把杠杆和浮筹一口气清掉；
接着在 12 月 2–3 日这两天，日线慢慢构筑一个短期下降趋势线；
然后在 12 月 3 日晚突破趋势线，12 月 4 日早盘回踩 91,800 一带不破；
现在价格重新稳稳地站在 93k 上方运行。
这种走势往往比“慢慢涨”更让我安心。
因为它说明主力不怕洗、不怕杀，也不怕短期的剧烈回撤，敢于在更干净的环境里继续推趋势。
这更像是牛市中的一次“重置动作”，而不是顶部的崩塌。
🔥 空头的情绪正在被压制，但风险也在累积
从今天凌晨到早盘的一些数据看下来，给我的感觉是：
1、全网空头爆仓接近 5 亿美元；
2、BTC 相关 ETF 又净流入了大约 4.13 亿美元；
杠杆重新开始累积，但方向明显偏向多头。
这波回升，并不是小散们在情绪化追涨，
更多是机构资金、宏观预期和市场结构一起发力的结果。
但同样地，杠杆涨太快的市场，也往往埋着下一根大阴线的种子。
这是这几天我一直在提醒自己的一点：
情绪可以兴奋，仓位不能失控。
🎯 交易上，我给自己的框架是：情绪归情绪，仓位归纪律
比起绝对价格，更看重结构和区间。
1、支撑区：91,800–92,200
只要这一区间不明显失守，我会把回踩当作“优化仓位”的机会，而不是恐慌砍单的理由。
2、压力区：94,200–98,800
越靠近这个区间上沿，我越会控制杠杆，不会因为一时兴奋把自己顶在高位。
3、关键风险点：91,800
如果日线重新跌破这个位置，而且短期内站不回去，我会下调对本轮加速行情的预期，重新回到更保守的区间震荡思维。
对我来说，情绪可以热，但仓位一定要稳。
这条纪律，是我给自己的底线。
🚀 展望：偏乐观，但不是盲目自信
只要下面这三件事不突然反转：
1、ETF 持续有净流入；
2、降息预期没有明显塌方；
3、没有突如其来的监管黑天鹅；
我主观上会认为：
12 月 BTC 试探 100k，是一个“偏高概率”的情景。
再往前看，如果 ETF 流入延续、降息真正落地，
Q1 2026 看到 14–18 万这个区间，我个人是可以接受、也愿意去交易的目标区。
当然，如果宏观、监管或者美元流动性突然翻脸，这条路径也会被整体下调。
交易不是猜天命，而是顺势而为。
💬 最后一点个人感受
从 85k 涨回 93k，这一段在我眼里不是高潮，只是牛市在“重新调整呼吸”。
真正的大波动、大惊喜、大回撤、大趋势，都还在路上。
牛市从来不会给你很舒服的上车点，它会在你怀疑时拉升，在你兴奋时砸你，在你绝望时给你一点希望。
我现在的选择很简单：
继续站在趋势那一边，但尽量不被情绪牵着走。
保持清醒、保持纪律、保持对生活和市场的双重热爱。
如果你也想一起看 ETF 流入、期货 OI、资金费率这些指标，
或者想看看我每天用来盯盘的那些小脚本和看板，
可以关注我：@MiaStarsAlign
