越活越年輕的人都有那些習慣

心靈充實有信念，有信念帶來的追求，這種源發的力量決定了生活方式的選擇。

嗜酒、胡喫，這是人衰老或加速衰老的最根本原因。

很多人胡喫海塞，然後妄念體育運動能救贖健康，那從邏輯上就根本是行不通的。

清淡的生活，內心的充實，不斷地學習和提高，適度的緊張感所對應的奮鬥精神，纔是眼可見的越活越年青的寶貴習慣。