一、AT 做多计划（偏逆势，只适合小仓位）
首仓多单区间：0.1060 ~ 0.1080
—— 贴近现价下沿试多，建议总资金 ≤5%，杠杆 ≤3 倍。仅一次加仓区间：0.1010 ~ 0.1030
—— 再下杀一档再补一笔，多单总仓不超过总资金 10%。多单统一止损：跌破 0.0970 且 30–60 分钟收不回，全部多单止损离场。
多单止盈一：0.1135 ~ 0.1160 —— 先止盈约 50%。
多单止盈二：0.1200 ~ 0.1240 —— 其余分批止盈，并把止损上移到 0.1135 上方锁盈。
二、AT 做空计划（顺势，但注意空头拥挤）
首仓空单区间：0.1135 ~ 0.1160
—— 反弹到上沿挂限价空，单侧不超过总资金 6%。仅一次加仓区间：0.1200 ~ 0.1240
—— 再冲一档再加一笔，空单总仓控制在总资金 12% 以内。空单统一止损：放量站稳 0.1290 上方，所有空单止损离场。
空单止盈一：0.1090 ~ 0.1070 —— 先平约 50%。
空单止盈二：0.1030 ~ 0.1010 —— 剩余分批止盈，并把止损下移到 0.1090 上方。
