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二、FOLKS 做多计划（主思路：顺势＋吃空头挤压）
建议仓位 & 杠杆：单侧总仓 ≤ 总资金 12%，杠杆 ≤ 3 倍。
首仓做多区间：
39.5 ~ 40.2 —— 接近当前价下方的短支撑，先开约总资金 5% 试多。仅一次加仓区间：
37.0 ~ 38.0 —— 若出现进一步回踩强支撑，再补一笔，多单总仓控制在总资金 10%～12%。多单统一止损：
有效跌破 35.5（15–30 分钟收不回）
→ 全部多单止损离场，不硬扛趋势下拐。多单止盈一：
44.0 ~ 45.0 —— 先止盈约 50%，同时把剩余仓位止损抬到入场均价略上方，锁住本金。多单止盈二：
48.0 ~ 50.0 —— 剩余分批止盈，可将止损上移到 44 附近，防止利润大幅回吐。
三、FOLKS 做空计划（辅思路：高位博回调，防被急拉）
建议仓位 & 杠杆：单侧总仓 ≤ 总资金 8%～10%，杠杆 ≤ 3 倍；更适合作为对冲或短线。
首仓做空区间：
44.0 ~ 45.0 —— 触及上方压力区后轻仓试空，约总资金 4%～5%。仅一次加仓区间：
48.0 ~ 50.0 —— 若继续拉升再加一笔，空单总仓不超总资金 8%～10%。空单统一止损：
放量站稳 52.0 上方（15–30 分钟）
→ 所有空单止损离场，避免空头踩踏。空单止盈一：
41.5 ~ 40.5 —— 先平掉约 50%，同时把剩余仓位止损下移到 44 上方。空单止盈二：
38.5 ~ 37.5 —— 剩余分批止盈，可继续下移止损到 40 附近，锁定盈利。
